Kriške jabuke bogate proteinima s maslacem od badema i orasima
15 min1 porcija350 kcal
Recept za uravnotežen zdrav međuobrok s jasnim koracima pripreme i praktičnim nutritivnim vrijednostima.
350kcal
Ravnoteža kalorija
Makronutrijenti po porciji
Procijenjeni kalorijski doprinos proteina, ugljikohidrata i masti.
Protein15 g · 15% kcal
Ugljikohidrati30 g · 30% kcal
Masti25 g · 55% kcal
Sastojci
Jabuka1 srednje
Maslac od badema2 žlice
Orašasti plodovi1/4 šalice
CimetA dash
Metoda
- 1
Narežite jabuku na kriške.
- 2
Spread almond butter on each apple slice.
- 3
Sprinkle with walnuts and cinnamon.
Na prvi pogled
Prehrambene vrijednosti po porciji
Kalorije350kcal
Protein15g
Ugljikohidrati30g
Masti25g
Pojedinosti o sastojku
Nutritivne vrijednosti na 100 g
Referentne vrijednosti za glavne sastojke korištene u ovom receptu.
| Sastojak | kcal | Protein | Ugljikohidrati | Masti |
|---|---|---|---|---|
| Jabuka | 52 | 0.3 g | 14 g | 0.2 g |
| Maslac od badema | 607 | 21 g | 22 g | 52 g |
| Orašasti plodovi | 654 | 14 g | 14 g | 65 g |
| Cimet | 261 | 4 g | 81 g | 1 g |
