Секој добива удар.
Понекогаш од загуба, понекогаш од отфрлање, понекогаш од тишина.
Не можете да контролирате кога животот удира, но можете да контролирате како реагирате.
Токму таму започнува вистинската сила – не во телото, не во гордоста, туку во умот.

1️⃣ Егото сака одмазда – умот бара разбирање

Кога нешто боли, егото реагира: „Тие не ме почитуваат.“ „Ќе им покажам.“
Но, умот паузира. Тој прашува: „Што ме учи ова?“
Егото ја храни раната; умот ја лекува.

Во моментот кога ќе престанете да реагирате, почнувате да растете.

Верувајте во себе пред да реагирате.
Пребројте до три. Дишете.
Ќе забележите – повеќето бури се распаѓаат кога ќе престанете да ги храните.

2️⃣ Болката е информација – а не идентитет

Кога животот удира, повеќето луѓе градат ѕидови.
Силните луѓе градат свест.
Наместо да прашувате „Зошто јас?“, прашајте „Што ми покажува ова за мене?“
Болката укажува на слабите точки на кои им е потребна обука – трпеливост, граници, простување или отпорност.

Тоа што сега те боли, подоцна може да те заштити, ако го оставиш да те научи.

3️⃣ Не дозволувајте вашите емоции да станат ваша приказна

Сите чувствуваме гнев, тага, разочарување – тоа е човечки.
Но, кога ќе им дозволите да ве дефинираат, почнувате да живеете низ вашата болка наместо преку вашата цел.
Вашите емоции се сигнали, а не волани.

Чувствувајте сè – но не станете сè што чувствувате.

4️⃣ Вашата реакција ја дефинира вашата сила

Вистинските искушенија на животот не се во успехот; тие се во контролата.
Секој може да остане смирен кога работите се лесни.
Но, кога сте погрешно разбрани, игнорирани или туркани – тоа е вашата ментална теретана.
Токму таму градите смиреност, јасност и карактер.

Човекот кој може да остане приземјен во хаос веќе е пред 99% од луѓето.

5️⃣ Одвојте се од она што не можете да го контролирате

Егото сака да поправи сè – ситуации, луѓе, мислења.
Умот знае дека мирот започнува со предавање.
Откажете се од она што не е ваше да го управувате.
Фокусирајте се на она што можете да го обликувате: вашите мисли, вашите зборови, вашиот следен потег.

Контролирајте го контролирачкото – ослободете го остатокот.

6️⃣ Претворете го секој неуспех во тренинг

Кога нешто ќе тргне наопаку, не прашувајте, „Зошто ова ми се случи мене?“
Прашајте, „Како можам да го искористам ова?“
Сè може да стане пракса: трпение, сила, емоционална интелигенција или фокус.

Животот не те крши – само ти покажува што сè уште треба да се тренира.

Последна мисла

Кога животот ќе те удри, не го тренирај своето его да возврати –
тренирај го својот ум да се издигне повисоко.
Затоа што егото реагира за да преживее.
Но умот... учи да се издигне.
И тоа е начинот на кој ги добивате битките кои никој не може да ги види.