Фитнес и здравје

Високата самодоверба не е само резултат на тренирањето на телото

Високата самодоверба не е само резултат на тренирањето на телото

Во свет обземен со физичко совршенство, лесно е да се претпостави дека извајаната фигура е еднаква на непоколеблива самодоверба. Гледаме слики од фитнес модели и спортисти, често...

Што се случува со вашите мускули и перформанси кога земате креатин суплементи

Што се случува со вашите мускули и перформанси кога земате креатин суплементи

Отклучување на вашиот физички потенцијал: Науката зад креатинот За спортистите и љубителите на фитнесот, потрагата по подобрени перформанси и раст на мускулите е постојана. Во средината на ...

Како одењето во теретана ми го промени животот

Како одењето во теретана ми го промени животот

Како одењето во теретана ми го промени животот Започнувањето со нешто ново никогаш не е лесно. Првичниот ентузијазам да се трансформира вашиот животен стил, особено кога станува збор за фитнес, се соочува со безброј...